時短家事スペシャリストの資格を持つ、主婦のaidogです。

みなさんは、苦手な家事がありますか？例えば、食器を洗う、アイロンがけ、洗濯物を畳む、部屋の掃除や片付け。面倒くさいし、できればやりたくないですよね。

日常の中で避けて通れないこれらの家事。そのままイヤイヤ取り組むよりも、負担なく楽しいものに変えたいところ。苦手な家事を楽しい時間に変える方法はいくつかあります。そのコツは、自分の好きなものと組み合わせることなんです。

そこで今回は、苦手な家事を自分の好きなものと組み合わせ、心地よくこなす方法についてご紹介します。

1.YouTubeを見ながら「食器洗い」を楽しむ

キッチンシンクの洗い物の山にうんざりすることもありますが、それを黙々とこなすよりも、自分の好きな作業と組み合わせてみませんか？

私はキッチンにスマートホームディスプレイのGoogle Nest Hubを置いており、通常はレシピやタイマーに活用しています。あまり好きではない食器洗いの時には、大好きなYouTubeを視聴しながら作業を進めています。そのおかげで、洗い物作業を淡々と進めながらも、楽しみながら手際よく片付けられています。

このように別の好きな行動と同時に行うことで、モノトーンな家事がカラフルで楽しい瞬間に変わりますよ。

2. ドラマ鑑賞しながら、「アイロンがけ」や「洗濯物をたたむ作業」をする

アイロンがけや洗濯物を畳むといった家事が苦痛な方も多いのではないでしょうか？しかし、これらの家事を行う場所をテレビの前にし、お気に入りのドラマを見ながら行うと、作業が驚くほどはかどります。おっくうな家事の時間が、楽しいドラマと共にあれば、あっという間に終わりますよ。

3. 音楽のリズムに合わせて「掃除・片付け」を進める

掃除・片付け作業は始めるまでのハードルが高いものですが、音楽をかけてリズミカルにすることで、体が自然に動き出します。お気に入りの曲や元気なメロディをバックに掃除を進めると、作業が軽快に進み、気分もスッキリします。気分がアップすることで、掃除や片付けがはかどりますよ。

「ながら作業」が苦手な家事を楽しくするコツ

自分にとって楽しい行動と同時に、「ながら家事」を取り入れることで、苦手な家事も楽しくこなせるようになります。楽しい時間と家事を結びつけ、家庭の中をよりポジティブで心地よい場所に変えていきましょう。苦手な家事を無理なくこなすためには、「ながら家事」で行うのが効果的な方法です。