常葉大学（浜松）健康プロデュース学部心身マネジメント学科／常葉大学大学院健康科学研究科臨床心理学専攻 准教授。立命館大学/武庫川女子大学・大学院非常勤講師。働く人と家庭のメンタルヘルス・ストレス・トラウマが専門。働くみなさんにこころの健康の大切さを伝えるために、誰でもわかりやすい心理学をYouTube・Instagramで発信しています。
関連リンク（外部サイト）
記事一覧
1〜25件/44件（新着順）
根本的な名称にびっくり！「心の理論」という心理学の理論とは一体なに？【発達障がい】
心理学者が実践する、スマホ依存や漫然とした不安感から自分を開放する最新の方法とは
心理学者が教える「経験で成長できる人」と「できない人」のたった一つの決定的違いとは？
運動を継続したい！運動は公園でもできるのになぜ人はジムに行くのか？継続の鍵とは【心理学者が解説】
心理カウンセラーから「死にたい」と考えている人に贈る、自殺の真実とは【セルフ・コンパッション】
【ゲーム依存】小学生が勉強嫌いにならない1日のゲーム時間数とは？知らないと不登校の原因にも
【薬が効かない】頭痛で学校に行けない子どもに親が絶対してはいけないこと、できること
疲れが取れにくい人が積極的休養に取り組んだら回復が早まった【スポーツ心理学者が教える急速充電】
心理学者が実践している寝不足でしんどい人が通勤時間の３分で活力を取り戻すメンタルリフレッシュとは
心理学者が教える「話がなかなか続かない…」苦手なコミュニケーションを無理せず克服できる逆転の発想とは
心理学者がおすすめする、考えごとで寝られない人が3つ取り組んだら、気づけば意識を失っていた
心理学者が実践している、なかなか寝つけない人が寝る前に3つを工夫したらあっさり寝落ちした
「助けてもらえる人」になる方法 心理学者が実践する3つの方法を伝授します
心理学者が実践している、睡眠時間が短くて困っている人が生活を3つ改善したら毎日スッキリした
心理学者が解説するビッグモーターの企業体質にみる「能力高い＝パワハラ容認」に陥る理由と企業の末路
映画「君たちはどう生きるか」心理学者が解説する評価の賛否が真っ二つに分かれる理由とは【ネタバレ含む】
鳥羽さんは広末さんに純愛？！なぜ異例の展開をみせる不倫が、世間から純愛に見えるのか【心理学者が解説】
今すぐ転職するべき？心理学者が解説する心身を崩壊させるブラックな職場を見抜く方法
繊細さんはHSPが原因なの？心理学者が解説する「HSPだから仕方ない」で陥る罠とその脱出法
気づいた時は遅かったでは危険…心理師が解説する部下のメンタル不調に気づきにくい理由とリスク回避術
幸せだった昔に戻りたい…心理学者が分析する不倫を認めた広末さんと鳥羽さん、そしてジュンさんの終着地
浮気したくなったことある？専門家が語る浮気をする理由の男女別ランキング１位と泥沼からの脱出法
間違えていませんか？部下への気づかいに「大丈夫？」その言葉かけが人間関係を破壊する理由
不登校はこころの甘え？現役スクールカウンセラーが語る親子がすれ違わないためにすべきたった一つのこと
長野立てこもり事件 ホリエモンが主張する「逃げろ」が容疑者には届かない理由と、家族の悲しき末路
