筆者も出演した以下のUUUMGOLFのレッスン動画より「オーバースイングの直し方」を紹介する。

オーバースイングは右腰始動のテイクバックで直る

ずばりオーバースイングは右腰始動のテイクバックで直すことができる。

オーバースイングとは、体の回転量に対して、腕の運動量が勝っている状態のことを指す。

つまりテイクバックを"腕を中心に"上げていると、オーバースイングになりやすいのだ。

「テイクバックで"体の回転量"と"腕の運動量"を同調させながらクラブを上げるためには、右腰を回すことを始動にすると良い」と内藤雄士プロは教えて下さった。

腰を回すイメージが持ちにくい人は、右のお尻を後ろに引くことでも大丈夫だそうだ。

こうすることで、腕の運動量が体の回転量に勝ることがなくなり、オーバースイングは改善できる。

レッスンを受けて数ヶ月、この右腰始動のテイクバックを練習したところ、筆者はオーバースイングを完全に克服することができた。

ぜひ本記事の内容を参考に、オーバースイングを克服してほしい。

＜関連記事＞オーバースイングの原因はこの記事に書かれていることが全てです。これを読めば絶対に直ります。

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