以下のUUUMGOLFのレッスン動画より「正しい体重移動の方法」を紹介する。

「正しい体重移動をするためには、テイクバックで右の内腿に体重を乗せることがとにかく大切だ」と古閑美保プロは話す。

ポイントは"内"腿に体重を乗せるということだ。

テイクバックでは右足に体重を乗せるが、それが体の外側に逃げては絶対にいけないと古閑プロは説明している。

そして振り下ろしで左に体重を移動させる。

この時にも、腿の内側で耐えることがとにかく大切だそうだ。

ゴルフスイングで最も大切なことは、左足で耐えて左側に流れないことだと古閑プロは説明している。

まとめ

古閑プロはゴルフで最も大切な筋肉は"内転筋"であると話している。

下半身の内側で耐えながら体重移動ができれば、スイングの精度は大きく向上する。

ぜひ古閑プロのレッスンを参考に、正しい体重移動を身に付けてほしい。

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