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【スイング激変】知れば得する「正しい関節の使い方」をツアープロコーチ・植村啓太が伝授します!

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以下のUUUMGOLFのレッスン動画より「正しい関節の使い方」を紹介する。

「手首の関節を使えない人は、反対に隣の肘の関節を使ってしまい、結果として悪いスイングが導かれている」と植村啓太プロは話す。

肘の関節を使ってしまうと、人体構造上、今度は肩の関節が使えず、良いスイングをすることは難しくなるそうだ。

実際、肘関節だけが曲がってしまい、オーバースイングの形でスイングしているアマチュアゴルファーは多く見かけられる。

上半身に注目すると、手首の関節をまずしっかり使う意識を持つことが、正しい関節の使い方の中で最も大切なのだ。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

続いて下半身の関節に注目すると、「悪いアマチュアの方は膝関節を使ってしまう」と植村プロは話す。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

ゴルフスイングにおいて、パワーを最も生み出す関節は"股関節"だ。

膝関節を使ってしまうと、股関節をうまく使うことができないと植村プロは説明している。

下半身においては、膝関節ではなく、股関節を使うことを意識すれば、飛距離を大きく伸ばすことができる。

(画像提供:UUUM GOLF)
(画像提供:UUUM GOLF)

ぜひ植村プロのレッスンを参考に、正しい関節の使い方をマスターしてほしい。

<関連記事>オーバースイングの原因は"関節の使い過ぎ"によるものです

〜筆者情報〜

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ゴルフを愛するシングルプレイヤー

ゴルフを愛してやまないシングルプレイヤー。慶應義塾大学商学部卒業。最大飛距離300ヤード以上を誇るビッグドライブが武器。現在は競技ゴルフの世界でも活躍中。ゴルフ上達のために蓄えた圧倒的な知識を世の中に広めることを目標としている。興味を持たれた方は「フォロー」ボタンをクリックして、コンテンツを継続的にお楽しみ下さい。

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