【袋井市】薄着の季節に向けて健康的に運動不足を解消し、鍛えよう。「エスポ袋井」が営業時間延長しました
こんにちは、食べること、身体を動かすことが大好きなライターAKI0419です。（AKIOではありません 笑）
厚手のお洋服で誤魔化せない春、暖かくなってきて薄着の季節になってきました。薄着の季節に向けて身体のシェイプアップは準備できていますか。
メディア初取材！ 袋井市最大級のスポーツフィットネスジム
袋井市最大級のスポーツフィットネスジム遠鉄スポーツクラブ「エスポ袋井」が2023年４月１日（土）より、営業時間延長し、朝6時から夜24時まで利用可能になります。お仕事が忙しい方でも、出社前、お仕事帰りにトレーニングができますよ。
支配人様によると、今回の外部メディア初取材とのことです。遠鉄スポーツクラブ「エスポ袋井店」に早速、行ってきました。東名高速袋井インターから近く、国道1号線バイパス堀越ICのすぐそばに位置している当店は、無料駐車場が160台分ほど完備されています。駐車場が広く、車で利用する方には最適な好立地です。
マシーンは、オリンピック選手の練習にも使われているイタリアメーカー製の「テクノジム」
1階の受付を通ると、機材が多数揃うトレーニングエリアがあります。こちらの機材は「テクノジム」というイタリアのメーカー製で、同社の製品はオリンピック選手の練習にも使われているとのことです。左右独立に動くので、筋肉への負荷が均一にかかりやすい仕様になっています。
ランニングマシーンが17台あり、2022年6月からフルリニューアルした、鍛える部位に合わせて特化したマシーンが15台以上揃っています。
初心者から上級者まで
ダンベルも30キロまで揃っていますよ。初心者から上級者まで、満足できるワークアウトができますね。
幅広いご要望に応えられるマンツーマンのパーソナルトレーニング
トレーナーさんに指導してほしい！ という方のために、パーソナルトレーニングも導入されています。一人で筋トレできるか不安な方、意志が弱く他人の目が気になる等の筋トレ初心者さんから、自分の筋トレが効果的か確認したい中級者、更に筋力を向上させるための効果的なトレーニングを希望する上級者まで幅広い層に対応しています。専門家のサポートで、適切な負荷と正しいフォームでのトレーニングにより、運動の効果を最大限に引き出せますよ。
2021年7月に同館内にできたパーソナルトレーニング専用個室もあります。こだわり抜いた機材と集中できる雰囲気の中で、お客様の理想に合わせた、最適で上質なトレーニングを選び抜かれたプロのトレーナーよりご提案されています。お気に入りのトレーナーさんがいたら、指名もでき、WEBからいつでもどこでもエントリー予約が可能です。
こちらは、エスポメンバー会員はもちろん、会員以外の方も利用できるので、気になる方は、お問い合わせをしてみましょう。
ワークアウト後のお疲れのお身体には
筋トレに疲れたら、ジャグジーでゆっくりリラックス♪ （水着の着用が必要です。無人時間帯は利用できません）
マッサージチェアーも男女更衣室内にそれぞれあります。
薄手のお洋服になる夏前に
５月の連休も終わり、本格的に夏が近づいてきましたね♪ ポチャ腹から卒業し、薄手の季節に間に合うようにシェイプアップするにもよいし、健康促進のための身体つくりのきっかけにもよいですね。2023年４月からジム利用可能時間も大きく変わりました。５月になり、新生活にも慣れてきた方も多いかと思います。新しいことを始めるには最適な季節の「春」、薄手のお洋服になる「夏前」に始めてみてはいかがでしょうか。
エスポ袋井
袋井市堀越371－1
TEL:0538-42-6350
