こんにちは！

お取り寄せ大好きグルメライターあおです。

ここ最近、健康診断の数値が気になって、食生活を見直しています！

そこで、今回は、手作りの豆乳が毎日飲める大豆のサブスクを始めてみたのでご紹介しますね。

（数年前に一度貸していただいたのですが、豆乳の美味しさに目覚め、今回、サブスクをはじめてみました！）

【豆乳くらぶ】豆乳メーカーがついた大豆のサブスク

利用したのは、兵庫県の会社が運営する「豆乳くらぶ（外部サイト）」というサービス。

好みの大豆を毎月（または隔月）届けてくれる定期購入システムなのですが、

初回に大豆と一緒に豆乳を作る豆乳メーカーを一緒に送ってくれます。

しかも、1年間定期購入を利用すると、豆乳メーカーはそのまま貰えてしまうという嬉しいサービスがついています。

注：豆乳くらぶの定期購入は、規定回数以上の利用が必要となるのでご注意ください。

大豆の種類は3種類から選べる

選べる大豆の種類は3種類用意されています。

兵庫県産丹波黒大豆

奈良県産青大豆あやみどり

滋賀県産錦白大豆

3種類届く「きき豆セット」あります。

豆乳作ってみた

3種類の豆が届く「きき豆セット」にしてみました。

豆乳メーカーはこちら。

この豆乳メーカー、シンプルでとっても使いやすいんです。

大豆を入れて、水を入れて、カポッと蓋をしてスイッチを押すだけ！

スピード豆乳なら15分くらい、普通のコースだと30分くらいで完成します。

豆乳だけでなく、おもゆやジャム、スープも作れるらしい！

出来立てのあったかい豆乳は、サラッとしていて、甘みがあって、とっても美味しい！

プロテインと飲んだり、お味噌汁に入れたりと、バリエーションも楽しんでいます。

こしたおからも、ハンバーグにいれたり、ポテトサラダに入れたりしてヘルシーに活用しています！

身体に優しい豆乳の成分

豆乳には、健康をサポートしてくれる嬉しい栄養がたっぷり。

骨粗しょう症の予防が期待できるイソフラボンをはじめ、動脈硬化の予防や老化を防止をするといわれるサポニン、生活習慣病の予防が期待できるレシチンなど。

他にも、オリゴ糖、フィチン酸、ビタミンB群、ビタミンE、カリウム、マグネシウム、不飽和脂肪酸などが含まれているそうです。

参照＞＞日本豆乳協会HP（外部サイト）

注：豆乳くらぶでの大豆定期購入は、ご利用に際して青大豆あやみどり・錦白大豆のセットは6回以上、それ以外のプランは3回以上の継続が必要となりますので、ご注意ください。規定回数以降はいつでも解約できます。

＜関連情報＞

詳細はお取り寄せブログでも紹介しています＞＞詳細ページ（外部サイト）