こんにちは。
無印良品を愛して24年！2児のママのあやのすけです。

健やかな暮らしを支える無印良品のグッズを使ったオートミール飯で体の中から整えてみるのはいかがですか。いつもの暮らしを見つめ直すきっかけになるのではないでしょうか。この記事では無印良品のグッズを使ったオートミール飯の楽しみ方を紹介します。

後半はSALE情報も！要チェックです。

オートミールって何？

オートミールとは、燕麦(えんばく)やオーツ麦と呼ばれる穀物を食べやすく加工した食品のことをいいます。米のように糠(ぬか)などが取り除かれていないので、これらの部分に含まれるミネラル類をまるごと体に取り込むことができますし、食物繊維の量が多いため便秘改善の効果があると言われています。糖質量が少ないためダイエットにピッタリの食品です。

簡単すぎるオートミール飯の作り方

作り方は②のステンレス保温保冷スープジャーに30gのオートミールを入れます。そこに④の食べるスープオクラ入りねばねば野菜のスープを入れます。最後にお湯を適量注ぐと出来上がりです。これを③のブナ材テーブルスプーンで食べると、長さがちょうどいいため口に運びやすく最高に美味しくなるんですよ。

オートミール飯を楽しむ三つの方法

これだけでも美味しいオートミール飯ですが、より美味しく楽しむ三つの方法があるので紹介します。

一つ目は、温かいオートミール飯の作り方です。食事はホカホカのものが食べたいですよね。それには一工夫で保温機能がアップする方法があります。それは作り始める前のスープジャーに熱湯を入れ、しっかりとスープジャーが温まったらお湯を捨て、それからオートミール飯を作り始めます。この一手間で冷めにくい美味しいオートミール飯ができるんです。

二つ目は、季節に合ったオートミール飯を作ることです。オートミールはしょっぱい系から甘いものまで合います。寒い時期はスープと混ぜてホカホカにして、暑い時期は冷凍の果物(ブルーベリーやバナナなど)とヨーグルト、オートミールで食べると食欲低下しそうな夏でもしっかりと栄養補給ができます。

三つ目は無印良品の食べるスープでいろんな味を楽しむことです。一つの味だと飽きてしまいますが、食べるスープシリーズは種類が豊富でとても美味しいです。

気になる方は無印良品店舗・オンラインショップへ

無印良品の店舗のほか、オンラインショップでも購入することができます。
今回、紹介した商品はこちらです。

最後に嬉しい情報

ステンレス保温保冷スープジャーがお求めやすい価格になりました。
1,490円が半額の745円になっています。
気になっている方はチェックしてみてください。