カロリーとPFCバランスの檻からこんにちは！アイス大好きダイエッター「あゆみん」と申します。

ダイエット中でも気軽に食べられる、脂質10g以下の美味しい低脂質アイス※をご紹介しています。

※食品のエネルギーを構成する三大栄養素のうち、たんぱく質と炭水化物は1gあたり4kcalであるのに対して脂質だけは1gあたり9kcalもある。つまり、低脂質アイスは脂質高めのアイスと同じカロリーでも量が食える！！やったね！！

本日のアイスはこちら。今週発売された

「井村屋 やわもちアイス 抹茶氷」でございます！！

カップいっぱいの抹茶かき氷の上におもちが乗り、粒あんが乗り、さらに練乳が乗る贅沢編成です。内容量は130ml。

もしこの記事を見てこのアイスを買ってくれた方がいらっしゃったら、一つやっていただきたいことがあります。

冷凍庫から出してすぐにスプーンで餅をブッ刺してみてください。すぐにです。「常温で少し待って〜」とかやらずにです。

なぜなら、その餅はすでにめちゃくちゃ柔らかいから。

この冷凍下でも柔らかいお餅こそ「やわもち」シリーズの真髄なのです。なんとその開発には3年の月日が費やされているとか…！

そして、お茶の老舗・京都「福寿園」が監修した宇治抹茶を使用した抹茶氷は濃すぎずスッキリ爽やか。130mlの大容量なのでバクバク食べられてしまいます。

お餅・抹茶氷・練乳・あんこを大きめスプーンで一気に救って食べると「シャリ・トロ・もち」（なんか寿司みてえだな）のおもしろ食感を楽しめます。

「ボリュームたっぷりでやわやわお餅を5個も楽しめるのはいいけど、ちょっとカロリーが気になる」と思ったあなたに朗報です。

なんと200kcalを切ってきました。

脂質に至っては驚きの1.4g（奇跡）。

やはり和アイスは強かった。ベースの氷がちょっと多いかなという印象はありますが、お餅をもちもち噛むのがとにかく幸せなので200kcal弱にしてはかなり満足できるんじゃないかと思います。

クールダウン効果も抜群ですので、夏のダイエットの息抜きにぜひどうぞ。

【商品情報】

「やわもちアイス 抹茶氷」

メーカー：井村屋

発売日：2023年5月8日

通常価格：178円（税込192円）

販売場所：全国の量販店・スーパー・コンビニ・井村屋ウェブショップ

Instagram(@aymn_nkj）にとっても正直な低脂質アイスの過去レビューが揃っております。よかったら遊びに来てください。