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ダイエッターに人気!低糖質なのに美味しいコンビニパンを実食レビュー!

ベティコ

ダイエットグルメ探求家

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甘いものが大好きなダイエッター、ベティコです。

コンビニやスーパーで買える【ダイエット中もOKなおやつ】をレビューしています。

今回紹介するのは、ローソンの「NLもち麦のミルクボール2個入」税込140円です。

菓子パンはどうしてもカロリーや糖質、脂質が高めなので、ダイエット中は避けた方が良いのですが、パン好きとしては…食べたい!

そんな気持ちに応えてくれるのが、ローソンのロカボ(低糖質)パンシリーズです。

中でもこの「もち麦のミルクボール」はファンが多いことで知られ、数年前に「大麦のミルクボール」として誕生したのち、何度かリニューアルされ、今も販売が続いている人気商品。

1個あたり106kcal、糖質が5.4gと、ダイエット中も罪悪感なく食べられる、とても優秀な菓子パンなんです。

※ちなみに小盛り一杯の白いごはんは156kcal、糖質は35.6g

大きさは直径で約6センチ前後、手のひらに乗るサイズで、コロンとした丸いフォルムです。

さわった感じはフカフカしており、ちぎるともちっとしています。生地を割ってみると…

ミルククリームがお目見えします。このクリームがちゃんと甘くて、もちもちのパン生地とよく合い美味しい!

クリームのなめらかさと、もちっと系食感のパン生地なので、低糖質パンにありがちなパサつきはほとんど感じません。

食物繊維が豊富なもち麦が使われているため、ミルクボール1個あたり食物繊維も5.6g摂れます。

※ちなみにレタス1個の食物繊維量が3~4gです

ダイエット中、菓子パンが食べたくなったらぜひ試してみてくださいね。

1個あたり熱量106kcal/たんぱく質4.3g/脂質6.2g/炭水化物11.0g(糖質5.4g、食物繊維5.6g)/食塩相当量0.3g

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