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はやい・うまい・簡単!15分で作る「スピードチキンライス」

Cast@気象予報士・防災士気象予報士・防災士

今回は「尾西のチキンライス」をご紹介します。
お湯(水)のみで作れる絶品グルメです。

たった15分で本格「チキンライス」

作り方はとても簡単。
袋を開けると、スプーン・調理粉末・脱酸素剤が入っています。

次に調理粉末をお米にかけます。
粉末はスパイシーでお肉のようなジューシーな香り

最後にお湯、もしくは水を袋の注水線まで入れます。調理は以上で終わり。

袋のチャックを閉め、お湯なら15分間、水なら60分間待ちます。
袋はしっかり直立し、安定感があります。野外の調理でも安心

時間が経てば完成。袋から直接食べられ、食器がいらないので便利です。

ご飯はお椀大盛りほどの量でたっぷり。
チキンの香ばしさとトマトの香りがし、食欲がそそられます。

味は絶品。コーンの甘さやケチャップのような味付けに柔らかいチキンが絡みます
たった15分ほどで作った即席ご飯とは思えない本格的なチキンライス。

多忙な日はもちろん、登山やキャンプのご飯としてもおすすめです。
下のショート動画でも作り方を紹介しています。

【備蓄用食料】最低3日分用意しよう

今回ご紹介したご飯は長期保存食です。大災害の非常時やアウトドアで役立ちます。
5年の長期保存が可能(試食としてぜひ召し上がってくださいね)。

巨大地震など大災害が起これば、あらゆるものが入手困難になる恐れがあります。

スーパーなどが大きく壊れると買い物ができません。営業している店舗には人々が殺到します。
そのため、備蓄用の飲食物が必要。最低3日分、できれば1週間分の食料を備蓄したいです。
生活支援はすぐに行われない可能性が高く、しばらく自力で生きる必要があるからです。

以下の記事では、おすすめの備蓄用お菓子をご紹介しています。
お菓子は心の栄養。ご自身やご家族のために備蓄しておきたいです。

【お菓子】おすすめの非常食33選|すべて実食レビュー・5年以上保存可能(外部サイト:レジハック)

気象予報士・防災士

気象予報士・防災士。災害対策のプロです。防災に役立つ「ガジェット・グッズ・ライフハック」を発信。読んで楽しい・分かりやすい・ためになるご紹介をします。食べた非常食は150以上。上級救命技能認定者(東京消防庁)・熱中症予防管理者(指導員)・ファイナンシャルプランナー・日商簿記・ヘルスフードカウンセラー・フェムテックアンバサダーの資格も保有。お金や食に関わる防災知識も豊富に持っています。災害から皆さまの「命と暮らし」を守ることが目的です。

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