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起き上がり改善!肩を意識するだけで変わる!内藤コーチ直伝、ショルダーパッキング【ゴルフレッスン】

チェケラーGOLF

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今回は内藤コーチに教えていただいた
トップでの伸びあがり、起き上がりについてです。

以前の私はトップで反り腰になってしまい
上がり過ぎたりオーバースイングになることが多かったのですが
今回、内藤コーチからご指導を受けて
ショルダーパッキングを取り入れました!

肩甲骨を背骨に寄せるようなイメージでトップでは肩を下げる。
手で上げてしまうと肩は上がり、いかり肩のようなトップになってしまいます。

最初はストップ&ゴードリルから始めると良いと思います。
トップで形を作って確認してから振っていく!

その意識をしていくと伸びあがりが改善されます!
ぜひ、試してみてください。
ちぇけら~!

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