調味料1つだけ!レンチン1発!無限えのき
皆さま、お疲れ様です!
レンジ料理専門家の「でんぼ」です!
今回ご紹介するのは、レンジで1発!無限えのきの作り方です!
調味料1つで誰でもパパッと作れる副菜レシピです。
ツナ、油揚げ、えのき、栄養たっぷりで作り置きもOK!
もう1品欲しい時、忙しい時にお試しください!
◾️材料(2人前)
えのき・・・・・1袋(100g)
油揚げ・・・・・2枚分
ツナ・・・・・・1缶
ガラスープの素・小さじ2
ごま油orラー油・お好みで
◾️調理のコツ・ポイント
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
※仕上げは、ラー油、ごま油好きな方をお好みで!
◾️作り方
①えのき3当分程度、油揚げ短冊切り、(大きさはある程度お好みで)ツナ缶を耐熱容器に入れます。
②ガラスープの素をかけてフタ(ラップ)をしてレンジ600w4分(500w4分50秒)加熱します。
③お好みでごま油かラー油を入れて混ぜたら完成です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
是非お試しください!!
★詳しくは動画でも確認できます。
---------------------------------------------------------
レンジ料理系YouTuber
でんぼの簡単レンジ料理 (登録者32,000人)※外部リンク
レンジで幸せを届けたい独身サラリーマン!!
簡単なのに家族が喜んでくれるようなレシピをご紹介しています。
料理が苦手でも簡単に美味しく!
洗い物を減らしたいを叶えます!
でんぼ
1988年生まれ
千葉県出身
ただの独り身会社員
実は居酒屋5年勤務
レシピ開発、PRなど幅広くお仕事を募集しております。
Instagram DM にお気軽にご連絡ください。