【隙間時間】1分間で出来ることリスト42選
えらせん作家
【隙間時間】1分間で出来ることリスト42選
こんにちは、えらせんです。
時間だけは僕たちが平等に与えられたものですよね。これをいかに有効に使うかで、人生の満足度は変わります。
というわけで今回は、「1分で出来ることリスト」を作りました。
時間の使い方を振り返る参考にしてみてくだい。
1分で出来ること
- ツイッターでつぶやく
- 身だしなみチェック
- 水を1杯飲む
- 腹筋を20回する
- スクワットを20回する
- 自己紹介をする
- 植物に水をやる
- 思いついた旧友にLINEを送る
- プロテインを作る
- ゴミを捨てる
- サプリを飲む
- 気になる本の目次を読む
- 部屋の換気をする
- 楽しかったことを思い出す
- 今日感謝する出来事を思い出す
- 日光を全身に浴びる
- 顔を洗う
- コーヒーのお湯を沸かす
- 机を整理する
- 不要なアプリを削除する
- アプリをアップデートする
- 瞑想をする
- TODOリストを整理する
- 爪を切る
- メモを見直す
- 一か所の掃除を完了する
- 空想にふける
- 財布の不要なレシートを捨てる
- 部屋の不要な電気を消す
- 200mランニングする
- 友達の投稿にいいねして周る
- 今日の食事メニューを考える
- ストレッチをする
- スマホを拭く
- 深呼吸をして落ち着く
- 小顔体操する
- DMを1通だけ返信する
- Tシャツを3枚たたむ
- スマホを充電器にセットする
- ダンボールを整理する
- シンクをたわしで綺麗にする
- えらせんの投稿を読んでいいねする
いまから1分間、何をやりますか?
この記事を書いた人「えらせん」インスタブロガー
「世界を前向きにする」をモットーにインスタグラムで発信中。心理テスト、言い換え言葉、心理学など、楽しい投稿を毎日更新。著書「一生使える言い換え言葉」。