こんにちは、えらせんです。

今日は知ってるだけで世界がクリアになる数字というテーマで話していきます。人に話すと「え！そうなの？！」と言ってもらえること間違いなし。これらの数字を知ってるだけで、人生が好転するかも？では１から見ていきましょう。

1. 21日間続けると初めて習慣になる

心理学の研究によれば、新しい習慣を確立するには平均21日かかると言われています。なので、どうせスタートするなら、最初の3週間をしっかりと続けることが成功の鍵となります。あとからは楽になります。

2. 成人の平均勉強時間は6分

実は、大人は勉強しません。その平均時間はわずか6分です。多くの人が、社会にでると学びをやめてしまうのが事実。逆に考えれば、少しでも勉強すると、ライバルと差をつけることができますね。

3. 見た目で6割以上判断される

第一印象は人間関係において、とても重要です。服装や身だしなみに気を配ることの重要性がよく分かる数字ですね。外見への投資はリターンが大きいと言えるでしょう。

4. 集中力が持続する時間は90分

集中力の限界は約90分です。このことから、効率的な作業や学習のために、90分ごとに休憩を取ることが推奨されています。長時間一気に仕事をするよりも、集中力を保ちつつ効果的に作業を進めることができるでしょう。

5. 不安な事の9割以上は起らない

不安は僕たちの生活に付き物ですが、実際には不安の大半が無駄な心配であることが多いです。未来の出来事について過度に心配するよりも、現実的なリスク評価を行い、冷静に対処しましょう。

6. 行動する人25%継続する人5%

計画を立てることは多くの人ができますが、計画を実行し続け、目標を達成する人は少数派です。行動力と継続力を持つことは、成功するために重要な要素です。計画を立てたら、その計画を実行し続けることが鍵です。

7. 勉強したことは1日後、7割忘れる

一度学んだことを定着させるためには、継続的な復習が必要です。この数字は、学習した情報が時間と共に忘れられる傾向があることを示しています。復習を怠らず、知識やスキルを維持しましょう。

まとめ

どうでしたか？これらの数字を見ると、少し世界のことが理解できたのではないでしょうか。ぜひ、これらの数字を活用して、人生をより良くしていきましょう。

次回はもっと面白い記事を書くので、お楽しみに！（感想やご意見は、インスタDMまでお待ちしています。プロフィールから飛べるので、お気軽にDMいただければ嬉しいです！）