業務スーパー大好き、スパ子です♪

毎週業務スーパーに通いつつ、商品の魅力をYouTubeで発信しています！

1人きりのランチタイム、何食べようかな～？

あんまりジャンクなものは食べたくないし、手がかかる料理を作るのもめんどう…

そんな時重宝するのがパスタですよね！

今回は、いつもとひと味違うパスタをご紹介します♪

商品はコチラ！

◎オーガニック全粒粉スパゲッティ1.6mm　５００g　　１８１円(税込)

有機デュラム小麦のセモリナ（粗びき粉）のみ使用したシンプルな全粒粉パスタ。

全粒粉とは、小麦の表皮・胚芽・胚乳を全て粉にしたもので、通常の小麦より食物繊維や鉄分・ビタミンＢ1が豊富です。

ＧＩ値も通常の小麦より低くなっています。

イタリア原産で、賞味期限は２年半。

ヘルシーなイメージがありますが、カロリーは普通のパスタとほぼ同等です。

小麦の表皮まで粉にされているため、麺の色はうす茶色。

なんとなくオーガニック感がありますね！

手触りはザラッとしていて、かすかに香ばしいかおりがします。

茹でて調理しますが、パッケージ記載の７分では芯が残ったので、少し長めに茹でました。

そのまま食べると、蕎麦のような独特の香りと味がします。

モチモチ感はなく、歯切れの良い食感。

好みは分かれそうですね。

☆簡単！トマトソースアレンジ

全粒粉パスタをお好みの茹で加減で茹でておきます。

フライパンにオリーブ油と刻みニンニクを入れて、香りがたったらベーコン・トマトソースを入れます。

茹でたパスタとクリームチーズを入れてしっかりと混ぜ、塩コショウで軽く味を整えたら…

トマトクリームチーズパスタのできあがり～♪

クリームチーズとトマトソースが合う～！！

酸味の中にチーズのコクがあり旨い！！

ペロッと食べられちゃいます♪

濃い味のクリームソースは全粒粉パスタとの相性もバッチリ☆

☆簡単！炒めるだけアレンジ

フライパンにオリーブ油・ニンニク・アンチョビを入れて軽く炒めます。

茹でたパスタとキャベツを入れてサッと炒め合わせるだけで…

春キャベツとアンチョビのパスタのできあがり～♪

アンチョビキャベツとパスタがマッチして美味しい～！

彩りもとってもキレイです。

アンチョビの塩気がアクセント☆

こちらもペロッと完食できちゃいますよ～。

春キャベツの代わりにブロッコリーを使ったり、エビなどシーフードを入れたり

具材を変えるとまた違った味わいになりますよ。

お手軽１人ランチにもオススメです！

小麦の栄養が丸ごと摂れて美味しい！

オーガニック全粒粉スパゲッティはいかがでしたか？

健康志向の方は特に！ぜひ１度、試してみてくださいね。

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