How to

【混ぜて焼くだけ!】グルテンフリーのザクザクVEGANクッキー

HALU

ビューティースイーツクリエイター/ライフデザイナー

QRコード

スマホ版Yahoo! JAPANのフォローで最新情報をチェックしてみよう

材料を揃えれば混ぜて焼くだけのざくざくクッキー。
食物繊維豊富で、腹持ちも良いのでダイエット中のお菓子にも!

《材料》(分量は動画内に記載写真のサイズで約16個分)
ベース
・オートミール
・ココナッツファイン
・ココナッツフラワー
具(こちらはお好みでアレンジしてください)
・くこのみ
・かぼちゃの種
・カシューナッツ
・レーズン

・メープルシロップ
・玄米水飴
・ココナッツオイル

《作り方》
1ベースと具の材料を全てボウルで混ぜ合わせます。
2液の材料を小鍋で火にかけてなめらかになるまでよく混ぜ合わせます。
31に2を流し入れてさらによく混ぜ合わせます。
4塊にしやすい硬さになったら丸めて、余熱した180度のオーブンで15分ほど焼いて完成。

具は家にあるものでいろいろアレンジしてください。
食感のアクセントにドライフルーツやナッツを入れると美味しいです。
ココナッツフラワーは米粉などで代用しても構いません。

◼参考情報/Yahoo!ショッピング

《オーガニックオートミール》
https://shopping.yahoo.co.jp/products/z43t4hcnrq?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_products

《ココナッツファイン》
https://shopping.yahoo.co.jp/products/z43t4gtflr?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_products

《ココナッツフラワー》
https://shopping.yahoo.co.jp/products/z43t4gtfpc?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_products

#ヘルシーおやつ#ダイエットレシピ#食物繊維#グルテンフリー#ざくざく#ヴィーガンレシピ

…続きを読む