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【混ぜて固めるだけ!】乳製品を使わないVEGANマンゴーアイス

HALU

ビューティースイーツクリエイター/ライフデザイナー

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市販のアイスと比べ物にならないくらい、
ヘルシーなアイスクリーム。

ついつい暑いと冷たくて甘いものを食べたくなりがちですが、
そんなときはお家で手作りしてみませんか?
普通のアイスクリームは太る要素が満載です。
ダイエット中でもこのアイスクリームなら安心。
しかも、動物性食品も一切使用しません。
アイスクリームメーカーむ不要。
材料さえあればとっても簡単に作れます!

《材料》(分量は動画内にて)
・ココナッツクリーム
・豆乳ヨーグルト
・ドライマンゴー(砂糖が添加されていないもの)
・生カシューナッツ
・甘酒(濃縮タイプの麹だけでできたもの)
・ココナッツオイル
・ダークローチョレート(過去の動画から→https://creators.yahoo.co.jp/halu/0300073121)
オプション
・ドライみかん
・ミックスナッツ

《作り方》
1ドライマンゴーをココナッツクリームと豆乳ヨーグルト一緒にしてふやかしておく。
2チョコレート以外の全ての材料をミキサーに入れて、よく混ぜる。
3アイスの型に入れて、冷凍庫で冷やし固める。
4アイスを型から外し、ダークローチョコレートをコーティングする。
5冷やし固まる前にドライフルーツやナッツで飾る。

◼参考情報/Yahoo!ショッピング

《オーガニックココナッツクリーム》
https://shopping.yahoo.co.jp/products/z43t4h0h6f?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_products

《豆乳ヨーグルト》
https://shopping.yahoo.co.jp/products/z45ik6r1h3?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_products

《砂糖不使用 ドライマンゴー》
https://shopping.yahoo.co.jp/products/z43el5qto1?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_products

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