こんにちは、上越市に移住して古民家暮らしを楽しむライター hare（ハレ） です。

今回も、上越市内で見つけたさまざまな情報をお届けします！

KOA personal gym

今回は、2023年6月13日（火）にオープンしたばかりのパーソナルジム「KOA personal gym」に行ってきました。

お店の場所は、美容室「LUSSO」のお隣、以前は「Cafe LUSSO」があった場所です。

6月5日（月）にオープンしたプロテインスムージー専門店「KOA protein smoothie」に併設されており、ジム内部も見学させていただくことができました。

KOA personal gymの特徴

このパーソナルジムでは、日本人の骨格に合わせて設計された「KONGOUマシン」を導入しているため、初心者から経験者まで、身体の状況に合わせたトレーニングができるのが特徴です。

また、マンツーマンでのトレーニングができるほか、夫婦やカップル、友人同士などペアでの利用も可能なため、気軽にトレーニングを始められます。

一人だとなかなか継続できない・・・という方でも、お互い励まし合いながら楽しくトレーニングできるのでより継続しやすくなりそうですね！

カフェが併設していることもあり、男性だけでなく女性でも気軽に入りやすい印象でした。

キッズスペースもあるのでお子様を連れて通えるので、ママ友同士で通うのもおすすめですよ！　

詳しい入会方法や体験料金などは、ホームページをご覧ください。

身体づくりに興味はあるけど、何から始めたらいいか分からない方も、ぜひ一度トレーニングを体験してみてはいかがでしょうか？

●KOA personal gym
〒942-0063 新潟県上越市下門前1823
・営業時間：平日10:00～20:00／土日10:00～18:00
・定休日：月曜日、祝日不定休