こんにちは、はるママです。

あなたは、「わずか３秒で悩みを解決する方法」と聞いて、どんなふうに感じましたか？

私は最初に正直、「そんなのあるわけない」と思いました。実際、その方法を知った今でも、私には使いこなせていません。

それでも「１％の人だけが使える」ということには、納得しています。100人に1人…、もしかしたら、もっと少ないかもしれません。ちょっとわかりにくい話です。

私はその方法を、「100％幸せな１％の人々」という本を読んで学びました。著者は心理学博士で唯物論者の小林正観さん。年間に約300回の講演を全国で行い、数えきれないほどの人生相談を受けてきた方です。

自分の人生をラクにする

正観さんのところへくる人生相談の98％は、「自分以外の人が自分の思い通りにならない」という悩みだそうです。

例えば、「娘が離婚歴のある男性と結婚すると言い出しました。どうしたらいいでしょうか？」というお母さんのお悩み。

正観さんはこう尋ねます。「反対しているのは誰ですか？」

お母さん「私です」

「他に反対している人はいますか？」「いません」

つまり、このお母さんだけが、娘が離婚歴のある男性と結婚することが気に入らなかっただけ。

と正観さんは綴っています。

「自分以外のものを自分の思い通りにする」という考え方をやめられると、自分の人生がラクになります。他人のことよりも、「自分がどう生きるか」だけを考えたほうが、シンプルで生きやすいのではないでしょうか？

わずか３秒で悩みを解決する

「え、たったこれだけ⁈」と思いましたか？そう、これだけなんです。それなのに私たちは、これだけのことができなくて、長い間、もがき苦しんでいるんですよね。

と正観さんは本の冒頭で綴っています。

正直、10年前の私には、この言葉が全く響かなかっただろうと思います。40歳を過ぎてから、たまたま正観さんの本を読むようになり、その言葉がじわじわと毛穴から浸透していくように、自分の一部だと感じるようになりました。この本に出会えたこと、感謝しています。

とはいえ、過去・現在・未来のすべてを受け入られるほど、悟りの境地には至っておりません(笑)

もっとも早い人は３秒で悟れるそうですが、それぞれに育った環境や置かれている状況が違いますので、早い人が偉くて、時間のかかる人がよくないというものではないようですよ。

私は今のところ「60％くらい幸せな40％程の人」といった感じでしょうか？

「この記事の内容はわかりにくかったけど、なんか気になるなぁ…」と感じた方は、ぜひ「100％幸せな１％の人々」を読んでみてくださいね。最初はピンとこなくても、何回も読み返しているうちに、突然、腑に落ちるときがくる不思議な本です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます

悩みを抱えるあなたの気持ちが、少しでも軽くなったのなら幸いです。