アドレスでのつま先の向き意識していますか？

アドレスでのつま先の向きはなかなか意識しないかと思いますが、体の回転動作に影響を与えます。

真っ直ぐ立つ＝つま先も真っ直ぐ

という方が多くおられます。

これは間違いではないのですが男性の方だと体が回りづらくなります。つま先の向きというのは足首にロックをかける作用があり、そのロックが影響し体の回転を阻害します。

ただし体が柔らかくて動きすぎる女性やジュニアには足首のロックが良い影響を与えることも。無駄な動きが減りスイングが締まる効果があったりするのです。

一般男性へのおすすめは両つま先を開く

男性のプロでもそうですが基本的につま先は開くのがおすすめです。

バックスイング方向にもダウンスイング方向にも足首のロックがかからず回転しやすくなります。

開く度合いを強めるほど回転を行いやすいので、ご自身の柔軟性によって最適な開き具合を探っていきましょう！

※参考動画(YouTube：ゴルフレッスンTV)

◆はっとりこうすけ

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