飛距離アップへ インパクトでの肩の詰まりを抑える
スピードを阻害する肩の詰まり
飛距離を左右するインパクト。
このインパクトでのデメリットとなる動きの一つとして肩が上がる、詰まるという動きがあります。
肩が詰まると
- スムーズな回転が阻害される
- 手首のアーリーリリース
- クラブの入射角が適正にならない
などのデメリットに繋がります。
ご自身で肩が上がってるな〜、詰まっているな〜と感じる方 修正しましょう。
肩の詰まりを修正するには
肩が詰まっているインパクトの形は↓のように肩が上がり、同時に腕も曲がりすぎる傾向があります。
肩の高さはアドレスとインパクトでなるべく同じ高さになるように
肩の詰まりを修正するにはインパクトにかけて肩を落としていきましょう。肩を落とす動きとクラブを落とす動きを同時に行います。
落とすというのは重力を上手く使うことでもあります。重力を活かすことで力に頼らずスピードアップすることができます。
ダウンスイング、インパクトでは肩を落として首を長くする感覚でスイングしましょう。切り返しで左への踏み込みを行なった後に落としていきましょう。
チャレンジしてみてください！
※参考動画(YouTube：ゴルフレッスンTV)
◆はっとりこうすけ
飛距離アップゴルフコーチ
ドライバー特化型レッスンを展開中
東京、沖縄でのプライベートレッスン
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