丸亀市民にとって、丸亀城は観光名所としてだけではなく、お散歩コースやランニングコースとしても人気があります。

そこで、本記事では体を鍛える「トレーニングスポット」として丸亀城を紹介します。

公園内でジョギング

丸亀城の公園(亀山公園)は、ぐるっと周回できるコースになっています。

1周約1.5kmで、散歩やジョギングにもちょうどいい距離です。

木立の中を走れるので、景色も爽やかで気持ちがいいですね。

白壁と松に囲まれている時代劇に出てきそうな場所や、門の中を通り抜ける場所もあるので、景色を楽しみながら走ることができます。

見返り坂で坂道ダッシュ

さて、ただ平坦な道を走るだけでは物足りない場合は、上りの坂道ダッシュに挑戦してみましょう。

天守へのメインストリートに待ち構えているのが「見返り坂」という一直線の坂道。

地元高校の運動部はここを何度となく走ったことでしょう。

直線の上り坂で、坂道ダッシュをするのに最適です。

見返り坂を上りきったところで右手をみると、さらに傾斜のきつい坂道が待ち構えます。

この後半のコンクリートの坂道は見返り坂より傾斜がきついので、心肺機能強化にはうってつけの場所となっています。

南側ルートでトレイルラン

お城の南側、搦手門跡からも坂道を走って上がれるルートがあります。

こちらのルートの序盤は、緩やかな坂道の佇まいとなっています。

少し上がった奥のカーブあたりから石の階段が見えてきて、だんだんキツくなりそうな気配がしますね。

カーブを曲がったところからはとにかく石段が続きます。

手すりやフェンスなどの現代的な人工物が少ないので、お城の古い景色が想起されますね。

この南側のルートの傾斜はゆるやかですが、距離が長めのルートとなっています。

南側ルートは景色がよい

南側のルートから坂を上りきった時点で後ろを振り返ると、飯野山をふくめた丸亀の景色が楽しめますよ。

パッと空が開ける感じがして、この景色が結構好きなのです。

東側ルートは自重トレもできる

自然に近い坂道を楽しむなら、お城の東側のルートから上りましょう。

森や山の中のような、自然を感じながら走るのが好きならここも良いトレーニングスポットです。

この東側のルートを上っていくと、南側から上るルートの中間あたりに合流します。

東側のルートは近くに鉄棒や40cmぐらいの高さの台もありますので、ランニングだけでなく懸垂やボックスジャンプなどの自重トレーニングもできます。

​水分補給も忘れずに

夏は熱中症対策を忘れずに！

自動販売機は見返り坂の登り口にある観光案内所にあります。

水分をしっかりとりながらトレーニングしましょう。