インドア派で登山などには興味がなかったのですが、ご縁があって尾瀬に行くことができました。1泊で歩いた距離はトータル30km。それほどアップダウンがあるわけでもないのですが、運動不足なので足がガッチガチに……。次の日は特にふくらはぎが張ってつらかったのですが、ドクターエア「3D フットマッサージャー スツール」で癒やしてくれました。

「3D フットマッサージャー スツール」は、ふくらはぎ・足首・足の甲をエアバックが包み込んでもみほぐし、足裏全体をローラータイプのもみ玉が刺激して血行を促進するマッサージ器です。

「スツール」という通り、ふだんは椅子やスツールとしても使えます。足を入れる部分をしまえるので、部屋に置いても違和感がありません。

足を入れて電源を入れます。ちょうどふくらはぎが収まる高さで、ヒザは出ます。中にはエアバッグが搭載されており、全体を包み込んで、ぎゅっと絞りあげるようにマッサージ。また、エアバッグの動きに合わせて、ふくらはぎ裏の指圧突起がグイグイ押してくるので驚きました。

コースは以下の3通り。

ほぐしもみコース

ふくらはぎ・足首から、足の甲、足裏まで全体をマッサージ。リズミカルな動きで細かく刺激し、もみほぐします。同時に足裏も強めにマッサージ。

しぼりもみコース

ふくらはぎを中心に、足首、足の甲をじっくり絞るようにマッサージ。より強いもみ心地を体感できるコースです。同時に足裏も軽くマッサージ。

あしうらコース

足裏をもみ玉で刺激しながら、足首、足の甲も合わせてマッサージ。足裏を重点的にケアしたい時におすすめです。

エアーの強さは弱（青点灯）、中（緑点灯）、強（赤点灯）から選ぶことができます。

血行がよくなってポカポカに

パンパンに張ってしまったふくらはぎ、かたくなってしまった足裏も、しっかりほぐしてくれます。

1回約10分。圧は足の太さなどに合わせてかえられるのですが、私はちょっと痛いくらいが好きなので強めにしています。ぎゅーっと絞り出してくれるようなマッサージが最高。足の甲もしっかり押し上げるようにしてくれます。

足裏もぐりぐり刺激するもみ玉とつき上がるようなもみ玉でどんどんやわらかくなる感じがしました。マッサージ中は体がポカポカしてきて、気持ちよすぎていつも眠くなってしまいます。よどんでいた血流がふわっと通る感覚です。

終わるとパンパンでカチカチだったふくらはぎが軽くなっていました。血行不良だったんだなあ、、、と実感。登山で疲れた足も、コレのおかげで重い足をひきずるよなことはありませんでした。

足を入れる布地は簡単に外すことができて、水洗いもできます。

ちょっと遠出したときに使うとスッキリ。疲れたときだけでなくふだんも使っています。毎日、お風呂上がりに足を入れるのが楽しみに。足のむくみにも効いている気がします。ちょっと大きいですが、ふだんは足置きとしても使っているので、邪魔ではありません。

立ち仕事の方、ヒールを履いている方にもおすすめです！

ドクターエア「3D フットマッサージャー スツール」