冬の間はどうしても寒く外にでる機会も減り運動不足になりがち。そんな運動不足の解消のひとつとして、神戸にある世界記録の長さを誇る「うんてい」を試してみてはいかが?

大人にはかなりハードな運動「うんてい」

世界一の長さがある「うんてい」がある場所は、神戸市東灘区にあるサンシャインワーフ神戸。ここに書かれてある表記によればこの「うんてい」の長さは、149.992メートル。これは世界一の長さだそうで、ギネス世界記録に認定されているとのこと。しかし、ぎりぎり150メートルに達していないのはなぜだろうという疑問もじわじわと感じてくる長さです。

実際にぶらさがってみると、両腕にずしりと感じる自分の体重。これでどうやって前に進めるのと一瞬泣きそうにもなります。日ごろから懸垂などで腕を鍛えてないとスイスイとは進んでは行けなさそう。それでもぶら下がってみるだけでも、肩回りの筋肉がほぐれたようには感じました。

地面には柔らかいクッション性の素材が敷かれていて、着地したときの脚への衝撃をやわらげてくれるようにもなっています。

この「うんてい」は、空いていればどの場所から始めてもよく自由に試すことができます。まずはぶら下がってみて、自分の腕で何本先まで進めるかトライしてみるのもいいかもしれません。