箱庭セラピー体験してみました

縁あって箱庭セラピストの資格を持つ浜岡先生と知り合い、先日、体験会に参加させていただきました。箱庭セラピーではどんなことをするのかなど、参加した子どもの様子や感想、参加方法などご紹介します。

準備の段階からすでに始まっている！

市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン「センター南駅」から徒歩10分ほどの、港北ニュータウンメゾンふじのき台集会所が今回の会場です。センター南駅から商業施設キーサウス方面に進み、キーサウス横の歩道橋を渡ると到着です。

当日、設営準備をお手伝いさせていただこうかと伺ったところ、「参加者の方には準備段階は見せないようにしています。開始時間にお越しくださいね」とのことでした。よりいっそう箱庭セラピーの効果を出すために、準備段階から工夫が始まっているんですね。

箱庭セラピーの準備が整ってから、入室しました。並べられた玩具と箱に入った砂に、小学校低学年の子どもも興味津々です。

開始前に先生が丁寧に説明

始める前に、子どもでも分かりやすいように、先生が優しくゆっくり丁寧に「箱庭セラピー」のルールを説明してくれます。ルールはとっても簡単で、玩具や砂は箱の外に出さない、完成したら終わったことを先生に伝えること。

海や川、空など自由に見立てられるように、箱の中の色は青くなっているそうです。玩具を置くだけではなく、砂で山や湖、川など作ることもできます。

箱の中の砂はさらさらで、触っていてとても気持ちいいです。

集中して箱庭作りができるように、静かに見学、写真撮影はNGとのことで、少し離れたところで子どもの箱庭作りを見守りました。

子どもは予想以上に集中して、箱庭作りに取り組んでいました。

箱庭完成

始めてから10分ほどで完成しました。箱庭の中で自由に玩具を置いたり、砂で川や海など作ることで、自分の内面をのびのびと表現することができます。

完成後、なにを作ったのか、子どもが先生に一生懸命説明しています。自分の考えをセラピストの先生に伝える、ということも箱庭セラピーにおいて大切なのだと思います。焦らすことなく、先生が受け止めてくれるので、人見知り気味な我が子も、きちんと自分が作った「箱庭」について、説明することができました。

箱庭セラピーにおいて、先生と参加者の方との信頼関係がとても重要とのことです。回数を重ねたほうが信頼関係も深まり、参加者がセラピストを信頼することでより一層、箱庭セラピー効果も高まっていくそうです。

複数人で箱庭作り

一人で箱庭作りもできますが、複数人で一緒に箱庭作りも可能とのことです。子ども一人で作った後に、家族3人で挑戦してみました。

グループで箱庭を作る場合、箱内に玩具を置くというのは同じですが、以下のルールが加わります。

• 相談しない（「どこに置けばいい？」「どれが良い？」など）
• 人の行動に意見しない（「ここに玩具置かないで」「自分が置きたかったのに」など）
• 順番に一人5個ずつおもちゃを並べる
• 次の人に「どうぞ」と声をかける
• 人の置いた玩具を動かさない

など。ちょっとルールが複雑になります。

完成した後、どのような気持ちで玩具を選んだか、この場所に置いたかなどを順番に説明していきます。

大人のみ参加もOK

私は子どもに体験させたくて申し込みましたが、もちろん、大人のみの参加もOKです。子どもでも、シニアの方でも、親子でも、友達同士でも、さまざまな世代や組み合わせで参加できます。

「体験会とお伝えしているので、通常と内容が違うのではないかと思われるかもしれませんが、まったく同じ内容なので、ご安心ください。」とのことです。継続的に参加したほうが良いそうですし、子どももまた参加したいと言っていたので、再度、申し込んでみたいと思います。

体験申込方法

申込はメールでの受付となります。

申込先：8520hama@gmail.com

「とにかくみなさんに、箱庭セラピーを知って欲しい」という先生の熱い想いから、今は無償で開催しているそうです。（今後、有償となる可能性あり）

少しでも興味を持たれたら、ぜひ今のうちに申込してみてはいかがでしょう。