みなさん。こんにちは。
管理栄養士しょこです。

初めてのパン選びに迷っていませんか？
離乳食で使用するパンは原材料がシンプルな食パンにしましょう。
今回選んだポイントは３つ
①添加物不使用
②マーガリンやショートニング不使用
③手軽に購入出来る
参考にしてね。

1．セブンブレッド

購入店舗：セブンイレブン
金の生食パンよりお手頃価格で一般的な食パンです。

２．金の生食パン

購入店舗：セブンイレブン
国産小麦にもこだわっておりセブンブレッドより価格が高いですが、ほんのり甘さがあって食べやすいです。

３．パンドミ

購入店舗：イオン系スーパー
マーガリンの代わりにオリーブオイルを使用している食パンです。

４．パスコ　超熟国産小麦

購入店舗：スーパー
取り扱っている店舗が少ない。パスコの中で国産小麦にこだわっている食パンです。

離乳食用のパンを選ぶ際の注意点として、必ず原材料名を確認しましょう。
①小麦や乳以外にも、卵や大豆が含まれているパンもある。
②はちみつが入ってるパンもある。
③パン屋さんで購入する際は、何が入っているか確認する。
以上3点も購入時の参考にしてね。

どこまでこだわるかは自由ですが、コンビニでも添加物不使用の食パンが購入できるのはありがたいですね。食パン選びの参考にしてみて下さいね。

※今回紹介している食パンの原材料は、2022年12月の情報を元にしています。