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この季節にぜひ。花粉症の方はハーブティーを飲むのもアリかも。

けーすけ(webledge)

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重度の花粉症で困っています。
薬はもちろん飲んでいても、体質ってもんはなかなか変わらないもんですよね。

今は舌下免疫療法などもあるので、それもいいですが結構治療が長いので大変。しかも今から始めるなら6月まで待たないといけないそう。

近くにハーブティーショップがあり、花粉症に良いとされるものがあったので試してみることに。

↓動画も作ったのでこちらも見ていってください。

花粉症に良いとされているハーブティー

今回購入したのはこちらのハーブティー。

花粉症に効果があるようブレンドされたハーブティーです。「カピバラハーブティー」さんで購入しました。

人生であまりハーブティーというものに慣れ親しんできたわけではないのですが、少し前から興味はありました。味もそうですが、効能なども含めて。

コーヒーだとカフェインが入っているので寝る前に飲むのはあまりよくありませんが、ハーブティーなら大丈夫。

夜にいただく飲み物として注目しています。

時間をかけていただくハーブティー

早速ハーブティーをいれていきましょう。といってもティーポットにお湯を注ぐだけ。

茶葉の量は2~3g程度。それだけで250~300ml程度のハーブティーがいただけます。

コーヒーが1回あたり8~10g程度消費することを考えると、少しお得な気分になりますね。

お湯はしっかりと沸かしたものを注いでいきます。

コーヒーなどだとカフェインが出過ぎるなどの理由もあって100度でいれることはあまりありませんが、ハーブティーは高温で沸かしたお湯を注ぐのがおすすめです。


その方が有効成分がしっかりと滲み出るのだそう。

お湯を注ぎ入れたら、5分待ちます。

3分程度でも大丈夫とのことですが、5分待つことでより効果の高いハーブティーが頂けます。

10分以上放置すると若干渋みが出てくるとのことなのでご注意を。

しっかりと色が出たらティーカップに注いでいただきます。ほっと一息つきましょう。

独特な香りが癖になる

甘みの少ない、独特な味わい。

ルイボスの香りとミントの爽やかさが癖になります。ルイボスティーが苦手な人でなければ美味しくいただけるかと思います。

くっと一口分を喉に通して、息をつくといつもより呼吸が深くなった気がします。

コーヒーとはまた違った穏やかな時間を提供してくれるハーブティーでした。

↓動画も作ったのでこちらも見ていってください。

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