今年の冬は、一度にどかっと雪が降る日があったり、気のせいか気温もとても低く感じます。路面もツルツル。ウォーキングでもしてなまった体に活を入れたいと思っても、滑って転んでは元子もない！　ちょっと運動したいなと思った時にオススメなのが、低料金で利用できる各区にある体育館。今日は「東区体育館」をご紹介します。

元町駅近くの東区体育館

地下鉄東豊線「元町駅」2番出口からほど近い東区体育館。9～21時まで、老若男女が入れ代わり立ち代わりで施設を利用しています。

東区体育館の特徴の一つは、弓道やアーチェリーの練習ができる、奥行き約35メートルのトレーニングデッキがあることです（ほかには北ガスアリーナ札幌46と西区体育館にあります）。

弓道は月・水・金曜日と奇数月の日曜日、アーチェリーは火・木・土曜日と偶数月の日曜日が利用できます（初心者の単独利用は不可）。

今年一部をリニューアルしたトレーニング室

トレーニング室は1月5日から一部をリニューアル。新しいマシーンが増え、「フリーウエイトエリア」が新設されました。

公共の体育館にはほとんどないフリーウエイトコーナーです。フリーウエイトはインナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることができていいですね。

室内はLED照明で明るくなり、快適に体力作りができます（使用は高校生以上）。

健康づくりを応援！

施設内にはほかにも、卓球やバドミントン、バレーボール、バスケットボール、フットサルなどが楽しめる体育館や、テニスコート、格技室などいろいろな競技ができる部屋があります。

それぞれの部屋の使用は、教室などで使用していない以外は個人の使用が可能です（詳細はHPの時間割で確認してください）。

中学生以下の利用は無料です（ただし、小学生は17時まで、中学生は19時までの利用（保護者同伴は21時まで））。高校生は230円。取材に伺ったときも、運動を楽しむ子供たちがたくさんいました。

ちなみに大人は390円（65歳以上は130円）。6回綴りの回数券は1950円。

私もそうなんですが、雪が降っていたり、たくさん積もって歩道がなくなったりしてきたらランニングやウォーキングができなくなり、どこかのスポーツクラブに入ろうかなと思ってしましますね（私は去年のコロナ禍でやめてしまいました）。

スポーツクラブを検討したいと思ったり、冬の間の運動不足を解消したいと思っているならば、一度、体験してみてはいかがですか？

＜東区体育館＞

＊住所：札幌市東区北27条東14丁目3-1

＊TEL：011‐751-5250

＊利用時間：9：00～21：00（午前の部9：00～12：30、午後の部13：00～17：00、夜間の部17：30～21：00）

＊休館日：第1月曜日（整備日　※祝日の場合は第2月曜日）、年末年始

＊詳細はこちらをご覧ください。