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【筋トレ 1分51秒】大きくしたい部位を予備疲労法で徹底的に追いこむやり方

【鍛道】KTM

筋肉ライダー

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今回は家でも出来る予備疲労法の紹介動画です。
この動画では大胸筋で紹介していますが、全部位できます。
マンネリ防止に、いつもと違った刺激にどうでしょうか

YouTubeと違い、Yahoo!動画では手軽に見れる動画を作成、公開して行きますので、まったり気楽に見てくれたら嬉しいです。
これからも動画あげていきますので登録もよろしくお願いいたします!

YouTube→https://www.youtube.com/user/05ketama/
使用プロテイン→http://tidd.ly/c9bad8ce
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