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デスクワークの方や腰痛にお悩みの方に！お尻周りをほぐすヨガ｜NATTY YOGA

【ASMR】いつもの朝食を簡単に可愛く彩る、編み編みチーズトーストを作る音♪

超簡単！首肩まわりをほぐす1分ヨガ&ストレッチ｜NATTY YOGA

【ASMR】おうちでカフェ気分！SNSで話題のオレオクッキーミルクを作る音♪

【ASMR】牛乳消費にも役立つ！スフレのようにフワフワな、マシュマロと牛乳だけで作るプリン♪

【ASMR】材料3つだけ！おやつの時間にすぐ作れる、バナナチョコトーストを作る音♪

【ASMR】ハサミ不要、30分で完成の簡単DIY！手作り花束を作る音♪

【ASMR】材料3つ混ぜて固めるだけの超簡単お菓子作り！スティック菓子を作る音♪

疲労回復にオススメ｜完全呼吸法｜NATTY YOGA

【ASMR】かわいいせっけんで手洗いも楽しく♪1時間で作れる『ぷるるんせっけん』

【ASMR】調理器具は不要！3分で出来る、おうちで簡単グルテンフリーケーキ作り♪

【ASMR】女子力が上がる！アクセサリーのような可愛いデコレーションのサクサクラスクを食べる音♪

【ASMR】まるで食べられるオーナメント？！花びらをふんだんに使ったローズクッキーを食べる音♪

【ASMR】かわいい缶に入った、サクサク食感の色鮮やかな4種のリーフパイを食べる音♪

【ASMR】お世話になった方へ贈りたい、メッセージ入りのローズクッキーを食べる音♪

自律神経を整える｜片鼻呼吸法｜NATTY YOGA

自宅で出来る ２分間の運動不足解消エクササイズ

目の疲れにオススメ！｜お家で簡単ヨガ｜NATTY YOGA

首コリ解消を目指す｜お家で簡単ヨガ｜NATTY YOGA

【ASMR】パリパリの食感とメロンの甘さが楽しめる、パリパリメロン最中を食べる音♪