CREATORS

背中のストレッチにオススメのポーズ

手足のストレッチにオススメのポーズ

【YOGA TIME】猫背改善！猫伸びのポーズ②

足の疲れにオススメのポーズ

【YOGA TIME】気分リフレッシュ！下を向いた犬のポーズ

【YOGA TIME】美ボディラインに！体側伸ばし

【YOGA TIME】上半身を伸ばしてスッキリ！猫伸びのポーズ

【YOGA TIME】気になる二の腕ヤセ！牛面のポーズ

【YOGA TIME】肩こり＆腰痛緩和！背中ほぐし

【YOGA TIME】頭スッキリ！背肉もスッキリ！うさぎのポーズ

【YOGA TIME】肩こりに効く！肩周りほぐし

腕と手首と背中のストレッチにオススメのポーズ

背中のストレッチにオススメのポーズ

【YOGA TIME】痩せやすく太りにくい体型に！肩甲骨ほぐし

【YOGA TIME】肩こり解消！首のストレッチ

目の疲れにオススメのポーズ

骨盤のゆがみにオススメのポーズ

足のストレッチにオススメのポーズ

首のストレッチにオススメのポーズ

くびれ　作りにオススメのポーズ