きょう2024年4月18日（木）、寝屋川市駅前にフィットネスジム「LifeFit寝屋川店」がグランドオープンしました。4月16日〜17日に行われていた無料見学・体験会に参加してきましたので、そこで感じたことをお届けします。
ちなみに筆者はジムについてはまったくの初心者。それほど強い関心があるわけではなかったのですが、「これは魅力的！」と思えるポイントが多くありました。

魅力1：日本人向けのマシンが揃っている

もっとも魅力的だと感じたのは、アジア人向けに開発・設計されたマシンを導入している点です。
スタッフさんの話によるとフィットネスジム向けのマシンのほとんどは欧米規格で、「もともと身体が大きい人が、さらに大きくする」ための作りになっているのだとか。いっぽう「LifeFit」のマシンのほとんどは「SHUA」製で、アジア人向けに作られているもの。そのため、日本人の体格にも合うんだそうです。

「SHUA」製マシンを揃えているジムはまだまだ少なく、大きくは「LifeFit」ともう一社しかないのだとか。日本人にぴったりのフィットネスができる数少ないジムだと思いました。

魅力2：好きなマシンで気ままにフィットネス

「LifeFit」にはトレーナーがいないのも特徴です。そのため、自分の好きなタイミングで違うマシンに移ったり、自由にプログラムを決めてトレーニングができます。

トレッドミル（ランニングマシン）や、

フリーウェイトコーナーなどもあります。

魅力3：マシンの使い方をすぐに確認できる

ジム初心者であるほど、いきなりたくさんのマシンを前にして思わず怖気付いてしまいがちなのですが、意外にもハードルは低いと思いました。
というのも、マシンごとに簡単なイラストが描かれており、使い方がなんとなく分かるようになっています。「どの部位に効くのか」というのもオレンジ色でマーキングされているので、参考にしながら使いたいマシンを選べます。

どんなマシンなのかもっと知りたい場合は、右にあるQRコードを読み取ると、Webページ上でそのマシンの詳しい使い方をチェックすることができますよ。ジム内にはフリーWifiがあるのでデータ容量も気になりません。
もちろん、それでもわからなければスタッフさんに尋ねてもOKです。

魅力4：月3000円ちょっとで24時間利用できる

料金体系もシンプルで魅力的だと思いました。30日間で3,278円(税込)と、1ヶ月あたり3000円ちょっとで利用できるイメージです。24時間オープンしているのでいつでも通えますし、アプリでチケットを購入して入り口のゲートにかざすだけで入場OK。入会金や手数料も要らず、とても手軽なシステムだと感じました。

魅力5：駅チカで土足利用OK

寝屋川市駅前なので、仕事帰りなどに立ち寄れそうです。また、土足で利用できるため、シューズの準備が要りません。

ジム内には、オープンタイプのロッカーや自販機、更衣室なども完備されていました。

総括：初心者でも通いやすい！

以上、ジムとは無縁だった筆者が「ここなら、ありだな！」と思えた理由を挙げていきました。スタッフさんの雰囲気も明るくていいです。マイペースで体験しつつも尋ねたら教えてくれる感じが気楽でした。ここで挙げた以外にもたくさんのマシンが揃っていましたので、トレーニングが好きな方、普段から鍛えている方にも満足できるのではないでしょうか？