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野菜がすすむドレッシング!簡単具材で【シーザーサラダ】のレシピ

まいにち3品食堂献立研究家

彩りバッチリ野菜がたっぷり摂れるシーザーサラダのレシピをご紹介します。

おうちにある調味料でとっても美味しいドレッシングに仕上がります。

市販のドレッシングを買い忘れた...。ってときでも安心なのでぜひお試しいただけると嬉しいです。

シーザーサラダ

食材/2人分

たまご ・・・・・・2こ
ぷちトマト ・・・・4こ(40g)
きゅうり ・・・・・1/2本(50g)
リーフレタス ・・・5枚(50g)

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・・大さじ1
ポッカレモン ・・・小さじ1/4
にんにく ・・・・・小さじ1/4
牛乳 ・・・・・・・小さじ1
こしょう ・・・・・2ふり

作り方【調理時間 :10分】

①たまごを中火で3分茹でる。

②ぷちトマト・きゅうりを切る。

③調味料をまぜてドレッシングが完成。

④サラダをお皿に盛り付ける。

⑤ドレッシングをかけて完成。

3品献立メニュー例

おわりに

いかがだったでしょうか。

彩りもきれいで野菜がモリモリ食べれるドレッシングに仕上がりました!

動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。


最後までご覧いただきありがとうございます。

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執筆/レシピ:まいにち3品食堂

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献立研究家

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