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サラダ感覚でいただく!簡単おつまみにも【トマトのツナマヨ】のレシピ

まいにち3品食堂献立研究家

フレッシュなトマトがおつまみ感覚でいただけるトマトのツナマヨをご紹介します。

ツナマヨたっぷりでトマトが苦手な方やお子さまにも食べやすい副菜に仕上がります♫

野菜嫌いを克服したい!ってときにぜひお試しいただけると嬉しいです。

トマトのツナマヨ

食材/2人分

新玉ねぎ ・・・・1/8こ(25g)
トマト ・・・・・1こ(150g)
ツナ缶 ・・・・・1/2缶(35g)

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・大さじ1
しょうゆ ・・・・小さじ1/4
こしょう ・・・・1ふり

作り方【調理時間 :5分】

①玉ねぎ・トマトを薄く切る。

②ツナと玉ねぎを小さめの容器へ。

③調味料をまぜてタレを作る。

④トマトにかけて完成。

3品献立メニュー例

おわりに

いかがだったでしょうか。

みずみずしいトマトで夏っぽさが楽しめる副菜に仕上がりました!

動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。


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執筆/レシピ:まいにち3品食堂

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献立研究家

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