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【チンして和えるだけ】和風マヨネーズで甘みが活きた『さつまいもマヨ和え』

まいにち3品食堂献立研究家

素材の甘みが活きた!さつまいもマヨ和えをご紹介します。
まろやかマヨネーズで引き立つひとくちでほっこり副菜。
パクパク箸が止まらなくなる仕上がりなのでぜひ。

さつまいもマヨ和え

食材/2人分

さつまいも ・・・1/2本(160g)

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・大さじ1
かつおぶし ・・・1g
しょうゆ ・・・・小さじ1/4

作り方【調理時間 :15分】

①さつまいもをさいの目にカット。

②切れたら水につけて5分。

③水分をきって600W 6分チン。

④調味料を加えて和える。

⑤全体になじんだら完成。

3品献立メニュー例

肉団子なべ
さつまいもマヨ和え
春菊のおひたし

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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