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【野菜がバクバクすすむ】まろやかマヨネーズで食べやすい『ブロッコリーサラダ』

まいにち3品食堂献立研究家

野菜がバクバクすすむ!ブロッコリーサラダをご紹介します。
まろやかマヨネーズで食べやすくてピリッとマスタードで大人の味。
パパッと15分でいくらでも食べられる味に仕上がるのでぜひ。

ブロッコリーサラダ

食材/2人分

ブロッコリー ・・・4こ(135g)
たまご ・・・・・・1こ

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・大さじ2
マスタード ・・・小さじ1

作り方【調理時間 :15分】

①ブロッコリーを切って3分茹でる。

②たまごを8分茹でてゆで卵に。

③ボウルで切るように潰す。

④ブロッコリー・調味料を混ぜる。

⑤全体になじませて完成。

3品献立メニュー例

油淋鶏
ブロッコリーサラダ
長ねぎのスープ

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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