【チンして和えるだけ】ごまの食感と風味がハンパない『にんじんのナムル』
切ってチンして和えるだけ◎にんじんのナムルをご紹介します。
にんじん1本あれば作れてパパッとおつまみにも。
15分でごまの風味がバッチリな副菜に仕上がるのでぜひ。
にんじんのナムル
食材/2人分
にんじん ・・・1本(120g)
調味料/2人分
にんにく ・・・小さじ1/2
白ごま ・・・・小さじ1
ごま油 ・・・・小さじ1
しょうゆ ・・・小さじ1/4
作り方【調理時間 ：15分】
①にんじんを細切りにする。
②耐熱容器にうつして600W 2分30秒。
③水分をきって調味料を混ぜる。
④全体になじませて完成。
3品献立メニュー例
おわりに
いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。
