Yahoo!ニュース

ランニングシューズ洗い方!日陰干しが大事!

牧野仁マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

|こまめな手入れで、加水分解を防ぎ大事なシューズを長持ちさせよう

 ウエアは日々洗うのに、シューズ洗っていますか?ランニングシューズのソールの素材は「EVA」が使われている。「EVA」は水を吸収しやすく、履くことによって水分を押し出してくれるが、履かないまま保管してしまうと水分が逃げず化学反応を起こしソールがボロボロになってしまう。これが「加水分解」です。

 更に手入れをしていないと菌の温床になるために汚れを落とし水分を取り除くことが大事です。大切なシューズを長く履き続けるためにも日々の手入れをしましょう。

|シューズの中は乾燥させ、ホコリや汚れは小まめに取り除こう

ランニングシューズの手入れ方法として

・インソールを抜き、ファブリーズなどで除菌をする

・ブラシなどで埃をり除き

・続いて水洗い

・中性洗剤で洗う

|日陰干して乾燥させよう

 シューズは日向に干すとソールなどが変形してしまうので、必ず日陰干しをして下さい。更にシューズの中を乾かすためには新聞紙や木製のシューキーパーで湿気を取り除きましょう。

 ランニングシューズを手入れし一日で長く履き続けましょう。

マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

楽に、楽しくを走るをモットーに、2006年Japanマラソンクラブを立ち上げ、旅RUNなどをプロデュース、NHKBS「ラン×スマ」などテレビ出演や著書「楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)」著書多数

牧野仁の最近の記事