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ソックスがランニングを変える

牧野仁マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

|走るならランニング専用ソックス!

 走る上でシューズとともに大事になるのがソックス。通常売られているソックスは伸び縮みが大きく。走るとシューズの中でズレたり、耐久性が弱く靴擦れの原因に繋がりやすい。走るのであれば、ランニング専用ソックスがお勧めです。その特徴を紹介。

R×L「Type-zero」
R×L「Type-zero」

|ソックス専門メーカーがお勧め

 ランニング専用ソックスで思い浮かぶのは、ランニングシューズメーカーかもしれません。しかし、シューズメーカーはシューズメインで開発しています。日本ではソックス専門メーカーが多く。その中でも「RxL」「Tabio」などランニングに特化したソックスを開発しています。

ソックスを裏返しても立体構造を維持
ソックスを裏返しても立体構造を維持

|裏返しにすると足型に立ち上がるものがお勧め

 ランニング専用ソックスは足の形に合わせて編み込まれているので、ソックスを裏返しにすると足型に立ち上がります。通常売られているソックスでは裏返しても、立ち上がることはないでしょう。

|ランニング専用ソックスの特徴は

  • 踵や指先が立体構造に
  • アーチ(土踏まず)が引き上がる構造
  • 足首を曲げた時のストレス軽減
  • 通気性etc

 ランニング専用ソックスには、足裏のすべり止めや雨や水に強い繊維を使ったものなど、走り方や走る場面にも対応しています。ランニング効率を円滑にし、尚且つ足のトラベルを防いでくるので是非履いてみましょう。

マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

楽に、楽しくを走るをモットーに、2006年Japanマラソンクラブを立ち上げ、旅RUNなどをプロデュース、NHKBS「ラン×スマ」などテレビ出演や著書「楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)」著書多数

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