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札幌チャレンジハーフ!タイツ率上昇

牧野仁

マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

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|短パンからハーフタイツに?

 5月5日開催された「札幌チャレンジハーフマラソン」シューズばかりに目が行く中、トップランナーのウエアにも大きな変化が、それがハーフタイツ、従来は短パンを使用している選手が多かったが、高機能なタイツの影響で着用率が上がったのではその実力とは?

|股関節の動きをスムーズにするタイツ

 股関節の形状は球関節(臼状関節)と言い球状になって自由な動きが出来ます。しかし色々な動きが出来る反面、安定感にかけます。今回のハーフマラソンでは、横線の入ったタイツasics「METARACER TIGHT」が目立っていた、このタイツは股関節の動きのロスを減らす役割をします。大きく回転を生む股関節の動きをスムーズにアシストしてくれます。

METARACER TIGHT
METARACER TIGHT

|コンプレッションウエアで筋肉のサポート

 今回の大会では、asicsやnikeに加え「2XU」のタイツが多く見受けられた。このタイツはコンプレッションウエアと言い、着圧を徐々にかけ血流を向上させ疲労を貯めない構造になっています。更に「コンプショーツ」は筋肉をラッピングするように包み、無駄な動き生まない構造で走る効率を上げてくれます。

コンプショーツ
コンプショーツ

|自分の力を引き出すタイツ!

 2XUなど自分の力を引き出すタイツ、他にもcw-x「スピードモデル」などもお勧め、骨盤を前傾にし前の推進力を上げてくれる。シューズの高速化と共にタイツで更に能力Upが望めるので、是非体験して欲しいウエアです。

Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
 有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行(旅RUNの名付け親)や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書;楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)。フルマラソンスタートBOOK(エイ出版)。目からウロコのフルマラソン完走新常識(実業之日本社)など多数。
テレビ;「ラン×スマ(NHK BS)」「ソレダメ(テレビ東京)」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌;Tarzan(マガジンハウス)ランニングスタイル(エイ出版)MONOQLO(晋遊舎)など、監修
YouTubeチャンネル:ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野.

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