【ランニングウォッチだけで音楽が聴ける】
｜スマートフォン要らずでランニングしながら音楽が聴ける
走ったことがない方から受ける質問で、「走るのは辛くないか？」「走るのは何が楽しいの？」確かに目標がないと、何故走るか？見出せませんね。走る側としては、走り終わったときの爽快感はたまりませんし、目標があるとそれに近づけば、また走りたくなる。走り続けていれば季節を感じるなど、様々な利点がありますが、走る動機付けに、なり難いですね。そこで良く言うのは「音楽を聴きながら走るのがお勧めです」。気も紛れるし、ゆっくりなスピードであれば気分良く走れます（歩けます）。しかし、スマートフォンなど持ちながら走るにはポケットでは邪魔になるし、ウエストポートに入れるなど別の道具が必要。そのすべてを解決するのがランニングウォッチに音楽が保存出来てbluetoothで音楽が聴ける。「GARMIN」を紹介します。
｜スマートウォッチの機能もありつつ音楽が聴ける
「GARMIN」のスマートウォッチの中でランニングに特化したForeathleteシリーズで、245M、645、745、945と言う機種には音楽が最大500曲保存できます。勿論GPS機能、ランニング以外のマルチスポーツ対応、脈拍計、電子マネー機能などを兼ね備えています。
｜音楽アプリからダウンロード
Wifi環境があれば、スマートウォッチに接続すれば、契約している音楽アプリ（AMAZON MUSIC、LINE MUSICなど）であれば好きな曲やアルバムが簡単にダウンロードされます。
※スマートフォンアプリでGARMIN Connect IQをダウンロードし接続します。
｜Bluetooth対応のイヤフォンを着ければ音楽を聴きながら走れます。
Bluetooth対応のイヤフォンとGARMINのスマートウォッチを同期させれば、音楽を聴きながら走れます。更に1km毎のラップもアナウンスしてくれるので、時計に見ずに走るスピードも知らせてくれます。
時計一つで、走る動機付けになる。GARMINのスマートウォッチ、走りのモチベーションに繋がる一台です。
Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行（旅RUNの名付け親）や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書；楽して走ろうフルマラソン（ランナーズ）。フルマラソンスタートBOOK（エイ出版）。目からウロコのフルマラソン完走新常識（実業之日本社）など多数。
テレビ；「ラン×スマ（NHK BS）」「ソレダメ（テレビ東京）」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌；Tarzan（マガジンハウス）ランニングスタイル（エイ出版）MONOQLO（晋遊舎）など、監修
YouTubeチャンネル：ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野.
