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【ランニングシューズ】最速の回転数?下り坂を疾走するかのような感覚!

牧野仁マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

|アシックス「メタスピードエッジ+」

 国内最速シューズとして登場した「メタスピード」シリーズ。ストライドの「メタスピードスカイ」。ピッチの効率化を図る「メタスピードエッジ」。そして更なる進化を遂げた「メタスピード+」へ、今回のその中の「メタスピードエッジ+」を紹介します。

|ミッドソールを増量!

 「メタスピードエッジ+」の改良点は、ミッドソール(FF BLAST Turbo)を初代に比べ16%増量し、ソールを4mm厚くしています(ドロップ8mm)。クッション性のアップに目が行くが、履いてみると前へ乗り込むような感覚であった。

|下り坂を疾走するような感覚

 実際に走ると、まるで下り坂を走るかのような感覚で、その回転力は自転車で下っているかのような疾走感。ピッチがどんどん上がっていく感覚で、体幹の安定と股関節の動きを充分に作らないといけないので、ウォーミングアップが重要になるシューズです(アップは別のシューズで準備しましょう)。

|初代との違いは?

 初代とプラスの違いは、自転車で例えると初代は軽いギアで回す感覚。プラスは変速ギアも付いたように大きな回転も生まれます。初代は登り坂を楽に走れる回転力、プラスは力強さを兼ね備えた感覚です。

 よりスピードに特化した「メタスピードエッジ+」。ピッチを生み出す回転力のある脚を作り上げるにもお勧めです。価格は27500円。

Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
 有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行(旅RUNの名付け親)や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書;楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)。フルマラソンスタートBOOK(エイ出版)。目からウロコのフルマラソン完走新常識(実業之日本社)など多数。
テレビ;「ラン×スマ(NHK BS)」「ソレダメ(テレビ東京)」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌;Tarzan(マガジンハウス)ランニングスタイル(エイ出版)MONOQLO(晋遊舎)など、監修
YouTubeチャンネル:ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野

マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

楽に、楽しくを走るをモットーに、2006年Japanマラソンクラブを立ち上げ、旅RUNなどをプロデュース、NHKBS「ラン×スマ」などテレビ出演や著書「楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)」著書多数

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