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冬場は必須!【ランニンググローブ3選】

牧野仁マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

|手から身体が冷える!

 冬場のランニングは寒さ対策が必須。ウインドブレーカーなど着込むのも大事ですが、しかし、血液の循環が良い、首周り(頸動脈)や掌にあるAVA血管(動静脈吻合)が冷えると身体も冷えやすい、従って、首であればネックウォーマー、手ならグローブは必須。そして走りを妨げないランニング用グローブが最適です。その中で、今回は3タイプ紹介します。

|スマートフォン対応は必須!

 ランニング用グローブは、手を温めるのは勿論、腕を振る際の妨げにならい厚すぎないタイプが最適です。更に手と一体感にピッタリするタイプは、ボトルも取りやすい、そして指先(親指、人差し指)でスマートフォン操作を出来るのは今やマストアイテム。「ランニングレーシンググローブ」は、シンプルで1100円とコストパフォーマンスが良い。

|薄いのに暖かいメリノウール!

 寒い時期はしっかり手を温めたいが、グローブがぶ厚ければ腕も振り難く煩わしい、そこで薄くても手を温めやすいメリノウールをの素材に使った「メリノウールグローブ」がお勧め、肌触りも良く、更に水に強いので、マラソン大会など給水や雨などにも快適性を持続してくれます。更にスマートウォッチをグローブの上から見える形状にしているので、手首も覆いつつタイムやラップも確認しやすい。

|指が出るグローブも!

 スマートフォンを操作したり、スマートウォッチが見えたり、様々対応しているのが「マルチグローブ」。最大の特徴は親指と人差し指が出せるので、シューレスも結びやすいので、一々グローブを外す手間が無い。更にマラソン大会ではジェルなども摂りやすいので便利です。まさにマルチな活躍をするグローブ。

 グローブ選びとして、コストか素材か、マルチ対応するグローブなのか?冬場には必須なグローブ。ご自身に合うタイプで快適に走りましょう。

Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
 有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行(旅RUNの名付け親)や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書;楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)。フルマラソンスタートBOOK(エイ出版)。目からウロコのフルマラソン完走新常識(実業之日本社)など多数。
テレビ;「ラン×スマ(NHK BS)」「ソレダメ(テレビ東京)」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌;Tarzan(マガジンハウス)ランニングスタイル(エイ出版)MONOQLO(晋遊舎)など、監修
YouTubeチャンネル:ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野

マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

楽に、楽しくを走るをモットーに、2006年Japanマラソンクラブを立ち上げ、旅RUNなどをプロデュース、NHKBS「ラン×スマ」などテレビ出演や著書「楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)」著書多数

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