スタバのミルクティーは実は低カロリー！気になる中身とカロリーを比較解説していきます。

こんにちは！

元スタバ店長でコーヒーマスターが作るスタバカスタムをご紹介しています。

最後に知識がなくても注文できる！見せるだけのオーダーシートを付けています。

インスタグラムでは毎日カスタム提案をしていますのでそちらも合わせてみてみてくださいね。

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ミルクティー＝ティーラテ

スタバの甘いミルクティー！

少し分かりづらく知らない方も多いのですが、スタバでいうミルクティーは“ミルクティー”ではなく“ティーラテ”と言います。

メニュー名は◯◯（茶葉名）ティーラテです。

でも実は・・

実は？

カロリー低め！

カフェラテにはシロップは入っておらず、イングリッシュブレックファストティーラテにはシロップが入っています。なのに、カロリーはカフェラテよりも少ないのです。

なぜかというと

このようにカフェラテは濃いコーヒーのエスプレッソとミルクでできているのに比べ、ティーラテは半分お湯、半分ミルクそこに茶葉という構成でできています。

なので単純に“半分お湯”なのでカロリーが抑えられるというわけです。

最高すぎる・・！

甘くてカロリーオフ！ティーラテは甘いものが欲しくなった時に飲んでも過剰にカロリーを摂取せずに満足感たっぷり味わえる素敵なドリンクですね。

しかしちょっと注意ポイント！

カロリーが高めのティーラテがある

カロリーが高めなのは『抹茶ティーラテ』『チャイラテ』です。抹茶ティーラテは抹茶の甘いパウダーから、チャイティーラテはチャイの甘いシロップからできているため、カロリーが少し高めです。

茶葉から味をとっているものがカロリーが低く抑えられます。それは・・・

この5種類！

こちらは全て茶葉からできているものです。

カロリーがまちまちなのはティー自体のカロリーや使われているシロップの種類・量で少しずつ差が出ています。

今2杯目ティーラテが約半額！

詳しいキャンペーンの解説をインスタグラムの記事でしていますのでぜひ確認してみてくださいね。

元スタバコーヒーマスター店長のオリジナルカスタムを毎日発信中です！

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いかがでしたでしょうか？

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