How to

美味しくヘルシー蒸し野菜

松村和夏

料理研究家・管理栄養士

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お野菜何でもゴロゴロ入れちゃおう!!
蒸し台さえあれば手軽にできる蒸し野菜。
調理時間も短く、茹でるよりも味が抜けにくいので野菜本来の味が損なわれず、甘くておいしく仕上がります。食感もホクホク!
栄養価も抜けにくいのでお勧めですよ~。
蒸し台は百円ショップでも買えるので是非お試しください。

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