ラクにお金を貯めるプロ節約ママ投資家のみさむーです。

食品価格の高騰でやりくりに四苦八苦している人も多いのではないでしょうか？

私は、やりくりを駆使して今も調味料や、お酒などの嗜好品もコミコミで3万円代をキープし続けています。

そんな私が、業務スーパーへ買い出しに行く際に必ずやっていることをご紹介します。

冷凍野菜の残量をチェック

業務スーパーで買うものの一つに冷凍食材があります。

主に、ルーティーン買いしている冷凍野菜をメインに購入するのですが、ダブり買いや買い忘れを防ぐために必ず冷凍庫をチェックします。

残っている食材はないか、底に埋もれていないか確認してからお店へ向かうようにしています。

冷凍庫を整える

店舗へお邪魔する際は冷凍庫を軽く整えてから行くようにしています。

私自身、ふるさと納税マニアで、返礼品が冷凍庫でいっぱいになっていることも。

整えないと冷凍食材が入らなくなってしまっては食品ロスが出てしまうことがあるため、必ずやるようにしています。

ストック棚を見渡す

缶詰や乾物、小麦粉などストックして忘れているものはないか、逆に買い足さないといけないものはないか確認するようにしています。

買い出しをする頻度を減らすと食費が上がりにくくなるため、買い忘れ等を防ぐ効果が。

実は、我が家のキッチンは賃貸マンションでとても狭く、ストックは最小限しかできないためダブり買いは避ける部分でも、欠かせない業務スーパー前のルーティーンとなっています。

食品ロスを最小限にするために5分間やる

家庭の食品ロスは平均して年間3万円と言われています。

特に業務スーパーは一つ一つの商品が大容量なものも多く、管理をしないと食品ロスになりやすいため、普段行くスーパーよりも念入りにご紹介した3つのことをやるようにしています。

紹介したものをすべてお買い物前におこなっても5分かかりません。

食品ロスが出ないよう、業務スーパーへ行く前は5分間チェックして食費UPを防ぎましょう！

みさむーのInstagramでは、業務スーパーやラ・ムーで購入したものを随時ご紹介しています！