私は普段は一企業に勤めているのですが、「衛生管理者」もしているみやもとです。労働者の健康障害や労働災害を防止することを目的とした労働安全衛生法で定められた国家資格なんですが、それはさておき。

みなさん、健康ですか？

年齢を重ねるにつれ気になる「健康維持」。

健康診断などで気になる数値が出た人など必見です！川崎市は、こんなこともしているんです。

はじまりは、「多摩区役所のイベントチラシ置き場」

私は、月に一回川崎市のいろんなチラシがおいてある場所からチラシを持って帰る→家で眺めるという「変な趣味」があります。

その中で見つけたのが「かわさき健康チャレンジ」というパンフレット。これがまたお宝が当たる情報が入っていたので、簡単に説明しますね！

「かわさき健康チャレンジ」とは？

川崎市が指定している健康診断やがん検診など、「健康に対する習慣化」に対する取り組みを応援するプログラムのようです。

自己申告でポイントを申請し、川崎市に由来のある商品を景品としてもらおう！というものです。川崎市民の私もソーシャルディスタンスな集まってイベントができない状況での面白い試みなのかなと思っています。

抽選のようなので、まず送ってみるために条件をクリアしてポイントを集めて応募してみるのもいいかもしれません。

例をみていると

• 6000歩以上歩く
• 食後に歯を磨く
• 毎日野菜を食べる

それぐらいでもいいみたいですよ。ほかに何かあるかなと考えてみたところ・・・

• 決まった時間に起きる、寝る
• エスカレーターを極力使わず階段を使う
• 食べ物をよくかんで食べる

私は「在宅勤務の日に５キロ走る」という習慣を記録をつけているのでそれで応募してみたいと思います。当たるかなー！？

このパンフレットに応募はがきがついていてその中に「受診の記録」や「健康目標２１日チャレンジ記入」もできます。（ホームページからも応募可能）

まずは、お近くの区役所・図書館、川崎市の施設などで、パンフレットを手に入れてみてください。

いつも気になっていたこのキャラクター

Twitter上で、８月中に川崎市のPR用Twitter公式アカウントより「熱中症アラートのお知らせ」が発信されていました。

かわさき健康チャレンジにもでてくる「このキャラクターの名前を知りたい」騒いでいたところを察してなのかちらっとヒントをくれました。

気になりますよねぇー

いつかこのキャラクターにも名前がつくことを楽しみに「かわさき健康チャレンジ」にトライしてみたいと思います！

川崎市のホームページからも応募が可能です。皆さんも景品を狙ってみましょう！