「年末年始食べすぎちゃった・・・」そんな方も多いのではないでしょうか？
あ、私です。（2kg太りました（笑））そんな方にお勧めしたいレシピです！！

鶏胸肉大好きな彼も「この食べ方、もっと早く知りたかった…」と大絶賛してくれました(^▽^)

〈正月太りリセット！鶏むねユッケ〉

調理時間：10分(蒸す時間を除く）

⁡【作り方】

①鶏胸肉は蒸して裂く。

※蒸し鶏の作り方
①鶏胸肉をフォークで両面さし、両面に塩と砂糖をふりかけ、酒（レンジで加熱してアルコールをとばしてます）を袋に入れよく揉み込む。②鍋に胸肉が浸るくらい（多めに）の水を入れて沸騰させる。③火を止めて鶏むね肉を袋ごと入れて蓋をして、1時間放置する。
※①の工程で酒を加熱するときは、アルコールを飛ばす目的なのでラップはしないで下さい。

②ボウルに鶏胸肉と、焼肉のたれ、ごま油、コチュジャン、ニンニクチューブを入れて混ぜる。お皿に盛りつける。
※コチュジャンでも豆板醤でも大丈夫です

③卵黄を乗せて、白いりごまと刻みねぎをかける。

卵黄を絡ませて食べると最高です、、( ；∀；)♪

難しい工程も一切なし、焼き肉のたれで調味料も少なく出来ます！
「お正月食べすぎちゃったからダイエットしないとな～」って人は、ぜひぜひ試してみてください～！

他にも鶏むね肉のレシピを投稿してるので、ぜひぜひごいただけると嬉しいです(^▽^)/

それではまた次回の投稿でお会いしましょう～！