どうもこんにちは！
男飯料理研究家の「なべ」です！

まじで旨い丼ぶり教えます。。
味は私がお約束するので絶対作ってください。

ご飯のお供にはもちろん
お酒のおつまみとしても最高ですよ！！

絶対ハマること間違いなしなので
ぜひ作ってみてください！！！！！！

■材料（2人前）

• 鶏ももにく　1枚
• 白ネギ　1本
• にんにく　2個

■絶品漬け込み調味料

• 料理酒　大さじ1
• おろしにんにく　小さじ1/2
• 塩コショウ　1つまみ
• 鶏ガラ　小さじ1
• ごま油　大さじ1

■その他調味料

• 油　小さじ1
• オイスターソース　小さじ1

■トッピング

• きざみのり　←絶対ｗ
• ゴマ
• ねぎ

■作り方

01.ネギを綺麗に洗いナナメにカットする

02.にんにくの皮をむき少し厚めにカットする

03.もも肉の余計な皮や筋をとって大きめにカットする

04.合わせ調味料に具材をいれて冷蔵庫で最低30分つける（理想は半日）

05.油を少しひいたフライパンで弱火〜中火の火加減で焼く

06.中をわって確認して赤みがなければオイスターソースをいれる

07.熱々のご飯に刻みのりをしいて具材をのせると旨すぎます！！

■最後に

いかがだったでしょうか？

超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ！」って感動することまちがいなし！

ぜひ作ってみてください＼(^o^)／

■詳しくは動画で確認できます

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
とってもおいしいのでぜひ作ってみてください！

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男飯料理系YouTuber
なべのだいどころ。（登録者100,000人）※外部リンク

※自宅で作れる「ちょっとオシャレな男飯」をYouTubeで紹介してます。「彼氏をよろこばせたい！」「家族にうまい飯を作りたい」そんなかたはぜひチェックしてみてください！

なべ
1985年生まれ
宮崎県都城市で活動中
調理師免許所持
3児のパパフリーランス

レシピ開発やPRなど幅広いお仕事を募集しております。
Instagram DMにお気軽にご連絡お待ちしております。

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